Network
SUMENEP NEWS - Berikut ini tips memilih menu makanan dan minuman sahur sehat 2024 sebagai hidangan untuk keluarga di rumah.
Ini dia, tips memilih menu makanan dan minuman sahur sehat 2024 yang simple untuk para ibu-ibu rumah tangga.
Di dalam tips memilih menu makanan dan minuman sahur sehat 2024 yang begitu mudah untuk membuat keluarga di rumah kuat untuk berpuasa.
Baca Juga: Hikmah Ramadhan: Pentingnya Husnuzan Saat Ramadhan 2024, Simak Penjelasannya!
Apa saja tipsnya? mari simak pembahasan di bawah ini, tips memilih menu makanan dan minuman sahur sehat 2024.
Makanan sahur sehat juga bisa mencakup konsumsi sumber-sumber nutrisi yang dapat memberikan energi berkelanjutan, seperti kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan sayuran hijau.
Makanan tersebut kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Selain itu, menghindari makanan yang terlalu berlemak, berminyak, atau berkalori tinggi dapat membantu mengurangi risiko terjadinya kenaikan berat badan dan masalah pencernaan selama bulan puasa.
Baca Juga: Ide Menu Makanan dan Minuman Sahur Sehat 2024 yang Simple dan Praktis untuk Ibu di Rumah
