Network
4. Harus Bergerak Aktif
Cara keempat agar berat badan dapat turun setelah lebaran yaitu dengan cara bergerak dengan aktif, misal dengan menyapu, mengepel dan melakukan pekerjaan-pekerjaan rumah yang dapat membakar kalori di tubuh.
Baca Juga: Tips dan Rekomendasi Menu Makanan Diet Murah dan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan selama 30 Hari
5. Stop Gula, Tepung, dan Gorengan
Gula, tepung, dan gorengan merupakan musuh terbesar seseorang ketika ingin menurunkan berat badan.
Jumlah kalori yang sangat tinggi dalam makanan tersebut dapat mengakibatkan berat badann semakin bertambah. Oleh karena itu agar berat badan kita dapat turun, maka kita harus menghindari makanan-makanan tersebut, dan diganti dengan makanan-makanan yang lebih sehat seperti buah dan sayuran.
Itulah 5 tips yang dapat dilakukan agar berat badan kita dapat seimbang dan turun ketika momen lebaran telah tiba.***
