Network
SUMENEP NEWS – Berikut resep praktis smoothies segar bisa menjadi pilihan untuk diet sehat, dijamin ampuh bantu turunkan berat badan. Smoothies yang terdiri dari bahan-bahan sehat seperti buah-buahan dapat memberikan manfaat kesehatan jika dikonsumsi secara rutin, termasuk menurunkan berat badan.
Smoothies adalah minuman yang terbuat dari campuran buah segar atau beku, yogurt, susu, atau cairan lainnya. campuran ini biasanya di blender hingga lembut dan kental.Smoothies bisa menjadi pilihan makanan atau minuman yang sehat dan lezat, tergantung pada bahan-bahan yang digunakan.
Smoothies sering kali menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin menambahkan lebih banyak buah-buahan dan sayuran dalam pola makan. Dengan mengganti camilan cepat saji menjadi smoothies tentu akan membuat tubuh menjadi lebih segar dan bugar.
Baca Juga: Jadwal Menu Diet Sehat Seminggu Turun 5 kg Mulai Senin Sampai Minggu, Jangan Salah Makan!
Resep smoothies untuk diet sehat biasanya tidak ditambahkan dengan gula. Rasa manis dari buah biasanya sudah membuat smoothies terasa nikmat.
Berikut sumenep.pikiran-rakyat.com rangkum 5 resep smoothies diet sehat agar bisa dijadikan referensi bagi Anda yang ingin memulai hidup sehat.
1. Smoothies Strawberry dan Pisang
- 1 pisang matang
- 5 buah strawberry
