Network
SUMENEP NEWS_ Menurunkan berat badan memang tidak semudah dengan apa yang kita bayangkan, kita harus sabar dalam menjalakannya.
Namun kali ini artikel yang saya tulis ini akan membahas 7 tips menurunkan berat bada dengan cepat dan mudah.
Tubuh yang ideal merupakan keinginan semua orang, apalagi orang yang melebihi berat badan yang pastinya akan menurunkan berat badan.
Segala cara mereka lakukan dengan menjaga pola makan dan mengatur aktivitas sehari-hari demi menurunkan berat badan.
Baca Juga: Sapi Berhias Pita di Jakarta, Hewan Kurban Idul Adha 1443 H Sehat Bebas PMK
Memang tidaklah mudah untuk menurunkan berat badan karena butuh proses dan butuh waktu yang cukup lama untuk menghasilkan hasil yang sempurna.
Butuh kesabaran dalam menjalankannya dan tidak bisa tergesa-gesa. Berikut 7 Tips menurunkan berat bada dengan cepat dan mudah:
1. Puasa Intermiten
Puasa intermiten adalah pola makan yang melibatkan puasa jangka pendek secara teratur dan mengkonsumsi makanan dalam periode waktu yang lebih singkat di siang hari.
