Network
SUMENEP NEWS - Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa tanaman ternyata merawat kita juga.
Ada beberapa alasan utama koleksi berkebun dan tanaman hias menjadi tren media sosial yang begitu populer.
Dengan begitu banyak kekhawatiran di dunia beberapa tahun terakhir ini, Jamie Keaton Jones, LICSW, PhD—seorang psikoterapis dan asisten profesor di Washington, DC—mengatakan bagi banyak orang, merawat tanaman telah muncul sebagai hobi yang memungkinkan banyak individu untuk memusatkan perhatian mereka. perhatian pada sesuatu yang positif, sambil mengalami kenyamanan dan keindahan yang lebih besar dari kebersamaan makhluk hidup di dalam ruang mereka.
Baca Juga: Lirik Lagu Kembalilah Padanya Hanin Dhiya, Duduki Posisi Teratas Puncak Klasemen Spotify
"Tanaman dan paparan tanaman hijau telah ditemukan memiliki banyak manfaat kesehatan mental, seperti menurunkan stres, mengurangi perasaan depresi, meningkatkan kemampuan bersosialisasi, memulihkan fokus, meningkatkan kinerja kognitif, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan harga diri," kata Jones.Intisari @Pembaca yang Sehat .
Manfaat kesehatan mental dari berinteraksi dengan tanaman
Penelitian telah menunjukkan ada banyak manfaat saat seseorang berada di alam, baik itu di hutan, memiliki taman kecil, atau memelihara beberapa tanaman rumah tangga.
Baca Juga: Viral Video Orangutan Menarik Tubuh Pengunjung Ilegal Kebun Binatang Kasang Kulim Demi Konten Tiktok
“Satu penelitian menunjukkan bahwa pasien di rumah sakit yang memiliki tanaman di kamar mereka melaporkan lebih sedikit rasa sakit, tekanan darah lebih rendah, lebih sedikit kelelahan, dan lebih sedikit kecemasan dibandingkan pasien tanpa tanaman di kamar mereka,” kata Dr Jenny Seham, PhD, Psikolog, Direktur Hadir, Pemberdayaan Seri Taman, AIM (Seni dan Pengobatan Terpadu) Sistem Kesehatan Montefiore di Bronx, NY.
