Network
SUMENEP NEWS - Puasa merupakan ibadah wajib untuk umat muslim di seluruh dunia. Namun terkadang ada orang beralasan untuk tidak menunaikannya, seperti maag misalnya.
Tukak lambung atau biasa disebut dengan maag merupakan suatu peradangan pada lambung yang disebabkan oleh keluarnya asam lambung secara berlebihan. Gejala sakit maag antara lain mual, muntah, kembung, dan nyeri di perut bagian atas.
Maag atau asam lambung bagi sebagian orang memang penyakit yang serius. Namun selagi maag yang diderita belum para, diwajibkan untuk tetap melaksanakan puasa. Tentunya dengan cara-cara tertentu untuk bisa mensiasati supaya maag tidak kambuh di tengah-tengah ibadah puasa dan bisa berpuasa dengan nyaman dan aman.
Lantas bagaimana tips yang aman supaya nyaman berpuasa untuk para penderita maag?
Baca Juga: Bagaimana Hukum Lupa Membaca Niat Puasa Ramadhan? Yuk Cari Tahu Disini
10 Tips Aman Supaya Nyaman Berpuasa untuk Para Penderita Maag
1. Jangan Makan Berlebihan Sewaktu Sahur
Ibadah sahur memang sangat penting bagi yang ingin melaksanakan ibadah puasa, terutama bagi para penderita maag. Sahur bisa memberikan energi saat berpuasa, dan mencegah perut kosong. Meski begitu bukan berarti kamu harus makan sebanyak-banyaknya sewaktu sahur, apalagi makanan yang kamu konsumsi yang mengandung tonggi lemak.
Mengonsumsi makanan tinggi lemak dalam jumlah besar justru dapat menyebabkan gas, kembung, bahkan diare bagi sebagian orang. Hal ini juga dapat meningkatkan risiko asam lambung berpindah dari lambung ke kerongkongan.
