Tips Meningkatkan Kolesterol Baik Setelah Lebaran Idul Fitri 2023 Menurt dr Saddam Ismail

4. Berhenti merokok

Merokok bisa menurunkan kadar kolesterol baik.

Zat kimia yang terdapat dalam rokok yaitu akrolein yang menyebabkan kolesterol baik menurun.

Rokok menjadi resiko terbesar ketika seseorang menderita stroke, dan serangan jantung.

Kolesterol baik dalam tubuh perlu ditingkatkan agar tidak memicu terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Berhenti merokok juga bermanfaat bagi orang lain, karena orang lain tidak akan menghirup asap sehingga tidak berpotensi kadar kolesterol jahat naik. ***