Network
SUMENEP NEWS-Padahal, dalam realitanya ada banyak sekali nutrisi sehat dari sayuran dengan warna oranye ini.
Kandungan vitamin A di dalam wortel tak hanya akan membantu penglihatan tetap prima, namun juga bisa membantu tubuh mengendalikan kadar gula darah dengan lebih baik
Wortel termasuk tumbuhan biennial yang menyimpan karbohidrat yang dalam jumlah banyak.Wortel adalah salah satu sayuran yang banyak mengandung vitamin.
Baca Juga: NOBAR YANDEX Live Streaming Siaran Langsung Indonesia vs New Zealand Selandia Baru, Kick Off SCTV
Di bawah ini merupakan manfaat yang akan kalian dapatkan dari memakan sayur berwarna oranye tersebut dirangkum dari berbagai sumber.
1. Kesehatan Mata
Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa wortel mengandung kaya akan vitamin A, yang mana salah satu manfaat dari vitamin A adalah berkaitan dengan kesehatan mata. Jika vitamin A dalam tubuh manusia kurang, akan mengakibatkan terjadinya xerophthalmi
Xerophthalmia merupakan penyakit mata kering yang dapat mengakibatkan rabun senja atau sulit melihat saat cahaya sedikit.
