Network
Insulin juga membantu tubuh dalam menyimpan energi untuk digunakan nanti.
Baca Juga: 4 Tips Melatih Anak Berpuasa di bulan Ramadhan Menurut Novi Poespita Candra
3. Meningkatkan Mood dan Energi
Gula dapat meningkatkan produksi serotonin, yakni neurotransmitter yang berperan dalam mengatur mood dan perasaan bahagia.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan manis saat buka puasa dapat membantu meningkatkan mood dan energi setelah seharian berpuasa.
4. Makanan Manis Cepat Diolah Tubuh
Makanan atau minuman manis adalah sumber kalori yang mudah diolah tubuh. Inilah alasan dianjurkannya makan makanan manis saat berbuka puasa.
Dengan begitu energi dan stamina tubuh kita yang sempat menghilang dapat kembali seketika.
Baca Juga: VIRAL! Siapa Sosok Mio Mirza yang Sebenarnya? Begini Fakta Menarik Laki Laki dan Motor Matic
Rasa manis juga dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh sehingga proses metabolisme dapat kembali normal.
