Network
5. Melepaskan Hormon Dopamin
Dopamin adalah hormon yang memberikan rasa senang dan bahagia.
Mengonsumsi makanan manis saat buka puasa dapat membantu melepaskan hormon dopamin dan membuat kita merasa lebih bahagia.
Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua makanan manis baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Hindari makanan manis yang tinggi gula dan lemak, seperti permen, cokelat, dan minuman ringan. Pilihlah makanan manis yang lebih sehat, seperti kurma, buah-buahan, kue, es buah.
Demikianlah alasan mengapa kita dianjurkan saat berbuka puasa dengan makanan yang manis.***
