Network
SUMENEP NEWS - Puasa adalah menahan lapar dan haus mulai dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari. Lebih dari 13 jam tubuh menahan lapar dan haus. Saat berbuka puasa, kita dianjurkan makan makanan manis.
Rasulullah juga mensunnahkan berbuka dengan yang manis. Berbuka dengan yang manis bukan suatu seruan belaka, banyak alasan pentingnya dari segi kesehatan.
Makanan dan minuman manis sering disajikan di meja untuk berbuka puasa, mulai dari kurma, kolak, es buah, es pisang hijau dan sebagainya. Mari disimak, 5 alasan mengapa dianjurkan berbuka puasa dengan makanan yang manis.
Baca Juga: Free Ongkir! 50 Voucher Shopee 20 Maret 2024: Klaim Termurah di Shopee dan Extra Voucher 50 Persen
Alasan Dianjurkan Makan Makanan Manis saat Buka Puasa
1. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Saat berpuasa, kadar gula darah dalam tubuh turun. Hal ini dapat menyebabkan rasa lemas, pusing, dan sakit kepala.
Mengonsumsi makanan manis saat buka puasa dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dengan cepat dan memberikan energi pada tubuh.
2. Memicu Produksi Insulin
Ketika kadar gula darah naik setelah mengonsumsi makanan manis, tubuh akan memproduksi insulin untuk membantu gula darah masuk ke dalam sel.
