Manfaat Teh Bagi kesehatan Tubuh, Simak Selengkapnya Hanya Disini

6. Membantu jam tidur lebih baik

Sebuah penelitian mengungkapkan jika minum teh dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada mereka yang mengalami insomnia ringan hingga sedang.

7. Meningkatkan metabolisme

Selain beberapa manfaat di atas, mengonsumsi teh setiap hari juga ternyata mampu meningkatkan metabolisme serta meningkatkan ketajaman mental dan pembakaran lemak.***