Network
SUMENEP NEWS - Minum kopi saat sahur, apakah dampak yang ditimbulkan saat tubuh berrpuasa? Meski kopi memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata minum kopi saat sahur sangat tidak dianjurkan.
Mengapa demikian? Karena saat sahur kita belum mengkonsumsi makanan apapun terlebih dahulu, ternyata bisa merusak sistem pencernaan kita.
Berbagai efek samping yang bisa timbul akibat sering ngopi saat sahur di bulan puasa:
Kopi dapat meningkatkan produksi asam klorida dan cairan lambung di perut yang berfungsi membantu melarutkan makanan. Hal ini dapat menyebabkan zat asam klorida merusak bagian dalam perut dan membuat iritasi lambung.
Baca Juga: 3 Waktu Mustajab untuk Berdoa Selama Bulan Ramadhan, Jangan Terlewat!
Minum kopi saat sahur yaitu dapat memicu dehidrasi. Sebab, kopi memiliki sifat diuretik yang dapat membuat frekuensi buang air kecil menjadi lebih sering. Apalagi saat berpuasa, kita tidak diperbolehkan minum sepanjang hari. Jadi, cairan yang keluar dari tubuh saat buang air kecil tak bisa segera digantikan.
Kopi juga berfungsi melepaskan hormon yang membuat kamu mengalami perubahan mood. Jangan heran kalau kamu suka tiba-tiba bete.
Minum kopi saat sahur juga dapat menimbulkan efek samping seperti sakit kepala, pusing, dan sembelit. Berat badan kamu juga bisa menurun jika kamu tidak mengonsumsi makanan terlebih dahulu saat sahur.
Baca Juga: Doa Berbuka Puasa yang Shahih: Arab, Latin, dan Artinya, Allahumma Laka Shumtu
