Network
8. Menjaga Kesehatan Gigi
Kandungan kalsium pada buah timun suri juga sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi. Konsumsi buah timun suri secara teratur dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan memperkuat gusi.
Baca Juga: Resep Martabak Telur, Menu Makanan Buka Puasa 2024 yang Enak dan Lezat untuk Anak di Rumah
9. Meningkatkan Sistem Imun
Buah timun suri mengandung vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Konsumsi buah timun suri secara teratur dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.
10. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium pada buah timun suri sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Konsumsi buah timun suri secara teratur dapat membantu mencegah risiko hipertensi.
Buah timun suri dapat dikonsumsi secara langsung atau dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan atau minuman, seperti jus atau salad buah. Jangan ragu untuk mencoba dan menikmati berbagai manfaatnya untuk kesehatan.***
