Network
Buah timun suri rendah kalori dan kaya akan serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan. Konsumsi buah timun suri secara teratur dapat membantu mengontrol nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.
Baca Juga: Kegiatan Ramadhan Anak TK 2024 Asyik, Menarik, dan Lengkap : Mengasah Otak Anak Untuk Berfikir
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat pada buah timun suri juga sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Buah timun suri mengandung vitamin C, yang berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang penting untuk menjaga kesehatan kulit. Konsumsi buah timun suri secara teratur dapat membantu menjaga kelembaban dan kehalusan kulit.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah timun suri kaya akan kalsium dan fosfor, yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Kandungan ini dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.
7. Membantu Menjaga Kesehatan Otak
Buah timun suri mengandung vitamin B kompleks, yang sangat baik untuk kesehatan otak. Vitamin B kompleks dapat membantu meningkatkan fungsi otak, meningkatkan daya ingat, dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
