Network
SUMENEP NEWS-Makan siang adalah salah satu waktu makan utama dalam sehari, biasanya dilakukan di tengah hari antara waktu sarapan pagi dan makan malam.
Kegiatan makan siang memiliki beberapa fungsi penting dalam menjaga kesehatan dan memberikan energi untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.
Tentu, berikut adalah beberapa contoh menu makan siang yang sehat dan seimbang:
Baca Juga: Pentingnya Sarapan Di Pagi Hari, Yuk Simak Selengkapnya Di Artikel Ini
Menu 1:
Nasi Putih:
Sebagai sumber karbohidrat utama.
Ayam Panggang:
Sebagai sumber protein.
Sayur Tumis:
Misalnya, tumis brokoli, wortel, dan kacang polong.
Telur Rebus:
Menambahkan protein dan nutrisi lainnya.
Buah Segar:
