Network
SUMENEP NEWS - Manfaat puasa selain untuk meningkatkan ketaqwaan kepada Allah juga sangat besar manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Bahkan banyak macam penyakit yang sembuh karena berpuasa, karena pemicu utama suatu penyakit adalah makanan.
Jika tidak mampu mengerem makanan, maka penyakit akan terus tumbuh. Hipokrates mengatakan jika penyakit semakin diberi makan maka penyakit akan tambah menjadi jadi.
Dikutip dari kanal YouTube Sehat Terkini, Berikut 7 manfaat puasa untuk kesehatan.
Baca Juga: Apakah Boleh Berolahraga Saat Puasa? Cari Tahu Yuk Penjelasannya!
1. Mengontrol Gula Darah
Banyak study yang menyebutkan penderita Diabetes menunjukkan puasa dapat menurunkan kadar gula darah.
2. Mengurangi Peradangan
Studi kecil membuktikan tingkat peradangan orang yang berpuasa lebih dari 12 jam sehari dapat menurunkan peradangan.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
