Network
Berpuasa dapat menjaga kesehatan jantung, sudah banyak peneliti yang membuktikan hal ini.
Baca Juga: Fenomena Mio Mirza Viral di TikTok dan X, Ini Balik Sosok Modifikasi Motor dan Video Asli
4. Meningkatkan kesehatan otak
Puasa dapat melindungi kesehatan otak dan dapat meningkatkan pembentuk sel syaraf untuk meningkatkan fungsi kognitif.
5. Menurunkan berat badan
Saat berpuasa asupan kalori dapat terkontrol sehingga dapat menurunkan berat badan.
6. Meningkatkan hormon pertumbuhan
Hormon pertumbuhan adapah hormon protein yang penting bagi banyak aspek kesehatan. Puasa dapat meningkatkan kadar hormon pertumbuhan secara alami.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0! 50 Kode Voucher Shopee 19 Maret: Cashback 50 Persen di Shopee Vidio
7. Memperbaiki suasana hati
