Network
SUMENEP NEWS - Inilah manajemen stres bagi ibu dalam keluarga sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang aman dan sehat bagi anak-anak.
Manajemen stres bagi ibu dalam keluarga penting supaya anak tidak menjadi korban kekerasan.
Manajemen stres ibu termasuk pengelolaan emosi negatif yang mungkin timbul akibat kelelahan.
Baca Juga: Contoh Susunan Acara dan Tata Cara Hari Kemerdekaan 17 Agustus 2023 PDF Pemerintah, Swasta dan LSM
Ketika manajemen stres bisa dikelola dengan baik, maka kekerasan dan dampak negatif pada anak dapat berkurang.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil oleh ibu untuk mengelola stres dan menjaga anak dari menjadi korban kekerasan:
1. Self-Care Prioritas Utama: Ibu harus menjadikan self-care sebagai prioritas. Merawat diri sendiri dengan tidur cukup, makan sehat, berolahraga, dan beristirahat adalah langkah penting dalam mengurangi tingkat stres.
Baca Juga: Bocoran Spesifikasi iPhone SE 4, Diklaim Akan Memiliki Fitur ‘Action Button’?
