Network
SUMENEP NEWS - Nafas kita selama bulan Ramadhan akan menjadi tak segar dikarenakan menjalankan ibadah puasa.
Aroma nafas kita di saat puasa Ramadhan dipengaruhi juga oleh jenis makanan yang disantap saat sahur.
Untuk menghindari dehidrasi yang menyebabkan nafas jadi tak segar, perbanyaklah minum air putih di antara waktu buka puasa dan sahur.
Demikian pula, nafas tak segar saat puasa, bisa karena kurangnya konsumsi makanan berkarbohidrat, buah dan sayur, baik di saat buka maupun di waktu sahur.
Baca Juga: Pelaku Pemerkosaan Gadis 5 Tahun Di-Dor saat Berupaya Melarikan Diri di Aceh
Sebagaimana dilansir dari potensibisnis.pikiran-rakyat.com, berikut tips agar nafas tetap segar selama melakoni puasa bulan Ramadhan, yakni:
1. Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar saat makan sahur. Setelah sahur, mulut bisa dibilas dengan air campur lemon.
Itu akan membunuh bakteri di mulut, dan membantu menjaga nafas segar sepanjang puasa.
2. Berkumur dengan air cengkin usai sahur.
