Network
Baca Juga: Akun IG Tangmo Nida Patcharaveerapong, Simak Kronologi dan Misteri Kematian Artis Thailand
Satu studi mengukur kekuatan antioksidan mentimun dengan melengkapi 30 orang dewasa yang lebih tua dengan bubuk mentimun.
Pada akhir studi 30 hari, bubuk mentimun menyebabkan peningkatan signifikan pada beberapa penanda aktivitas antioksidan dan peningkatan status antioksidan (5Sumber Tepercaya).
Namun, penting untuk dicatat bahwa bubuk mentimun yang digunakan dalam penelitian ini kemungkinan mengandung dosis antioksidan yang lebih besar daripada yang Anda konsumsi dalam porsi mentimun biasa.
Studi tabung reaksi lain menyelidiki sifat antioksidan mentimun dan menemukan bahwa mentimun mengandung flavonoid dan tanin, yang merupakan dua kelompok senyawa yang sangat efektif dalam memblokir radikal bebas berbahaya.6Sumber Tepercaya).
Baca Juga: FOTO Mayat Tangmo Nida No Sensor Gegerkan Publik Dunia, Ini Pengakuan Sang Ibu
3. Ini Mempromosikan Hidrasi
Air sangat penting untuk fungsi tubuh Anda, memainkan banyak peran penting (7Sumber Tepercaya).
Ini terlibat dalam proses seperti pengaturan suhu dan transportasi produk limbah dan nutrisi (7Sumber Tepercaya).
Faktanya, hidrasi yang tepat dapat memengaruhi segalanya mulai dari kinerja fisik hingga metabolisme (8Sumber Tepercaya,9Sumber Tepercaya).
