Makan Buah Ini Ternyata Dapat Turunkan Kadar Kolesterol Jahat, Coba Konsumsi Sekali Sehari

Peneliti dari Penn State, Loma Linda, Tufts, UCLA, dan universitas Wake Forest, melakukan studi acak dan penelitian kepada peserta yang makan satu alpukat sehari selama enam bulan.

Baca Juga: Murmer Kuy! Bisnis Online Tanpa Modal Ini Bikin Kaya Mendadak, Serius?

Dalam penelitian tersebut, makan buah alpukat menyebabkan penurunan kadar kolesterol tidak sehat dalam tubuh mereka. 

Penelitian ini dalam upaya untuk mengetahui apakah makan alpukat dapat membantu menurunkan berat badan, indeks massa tubuh (BMI), dan lingkar berat badan. 

Sebanyak 1.000 peserta yang kelebihan berat badan dan obesitas, setengahnya ditugaskan untuk makan satu alpukat sehari sementara setengah lainnya didorong untuk melanjutkan cara makan normal mereka.

Baca Juga: MotoGP Dijadwalkan Akan Digelar di India 2023, yang Dikenal Sebagai Pasar Industri Sepeda Motor Dunia

Dalam penelitian tersebut, peneliti tidak menemukan bahwa konsumsi alpukat teratur memberi dampak pada lemak perut, lemak hati, dan lingkar pinggang.

Demikian buah alpukat yang memiliki manfaat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.***