Network
SUMENEP NEWS - Kasus kolesterol jahat merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita saat ini.
Ternyata makan buah ini sekali sehari dapat membantu anda mengurangi kolesterol jahat.
Apa buah yang dapat anda konsumsi sekali sehari untuk mengurangi kolesterol ini?
Simak informasi mengenai buah yang dapat anda makan untuk mengurangi kolesterol jahat anda.
Menurut penelitian terbaru, ternyata buah Alpukat merupakan buah yang dapat mengurangi kadar kolesterol jahat.
Baca Juga: Nonton Full Anime Bleach 2022 Sub Indo Legal, Gampang Klik Di Sini
Para peneliti menemukan makan satu alpukat sehari sekali ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol "jahat" serta mengurangi risiko kardiovaskular Anda.
Manfaat buah alpukat ternyata dapat mengurangi dan menurunkan kadar kolesterol.
Peneliti dari Penn State, Loma Linda, Tufts, UCLA, dan universitas Wake Forest, melakukan studi acak dan penelitian kepada peserta yang makan satu alpukat sehari selama enam bulan.
Baca Juga: Murmer Kuy! Bisnis Online Tanpa Modal Ini Bikin Kaya Mendadak, Serius?
Dalam penelitian tersebut, makan buah alpukat menyebabkan penurunan kadar kolesterol tidak sehat dalam tubuh mereka.
Penelitian ini dalam upaya untuk mengetahui apakah makan alpukat dapat membantu menurunkan berat badan, indeks massa tubuh (BMI), dan lingkar berat badan.
Sebanyak 1.000 peserta yang kelebihan berat badan dan obesitas, setengahnya ditugaskan untuk makan satu alpukat sehari sementara setengah lainnya didorong untuk melanjutkan cara makan normal mereka.
Dalam penelitian tersebut, peneliti tidak menemukan bahwa konsumsi alpukat teratur memberi dampak pada lemak perut, lemak hati, dan lingkar pinggang.
Demikian buah alpukat yang memiliki manfaat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.***
