Network
SUMENEP NEWS - Berikut 7 hal untuk menjaga kesehatan mental agar terhindar dari stres.
Banyak orang mengalami gangguan kesehatan mental, untuk menghindarinya maka lakukan langkah di bawah.
7 langkah untuk menghindari dari gangguan mental ini sangat mudah penerapannya.
Simak 7 langkah yang bisa anda lakukan agar kesehatan mentalnya terjaga.
Baca Juga: 15 Daftar Pintu Masuk Melalui Bandara, Ini Berlaku Bagi PPLN yang Datang Ke Indonesia
Berikut 7 langkah yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan mental yang dilansir dari pikiran rakyat.
Namun, sebelumnya, perlu anda ketahui apa itu kesehatan mental.
Kesehatan mental merupakan kondisi ketika batin Anda berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari.
