Network
Hingga kini, dipercaya untuk menjadi salah satu sumber makanan yang cukup lambat dalam proses pencernaannya. Hal ini akan menguntungkan bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Puasa Ramadhan 1443 H Hanya 9 Jam, kok Bisa?
Dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi, terutama saat sahur, kita tidak akan merasa cepat lapar saat menjalani ibadah puasa.
Selain itu, Karbohidrat juga mampu menjadi sumber tenaga bagi tubuh kita. Jadi saat menjalankan ibadah puasa kita tidak mudah lemas di siang hari.
Adapun makanan yang disarankan dan mengandung karbohidrat tinggi seperti gandum dan nasi merah. Dua makanan tersebut bertahan lama di perut dan mengurangi rasa lapar.
Baca Juga: Bacaan Tahlil Lengkap: Dibaca Saat Ziarah Kubur
kekurangan makanan berkarbohidrat yang tidak mengandung zat tinggi seperti makanan yang berbahan baku dari tepung.
makanan yang dimiliki
penderita asam lambung harus menghindari makanan-makanan yang diperlukan atau melalui proses penggorengan.
Makanan yang akan menyebabkan peningkatan kadar lemak. Selain itu juga akan menimbulkan masalah pada tukak lambung.
