Wow Menakjubkan, 21 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

SUMENEP NEWS – Daun pepaya yang diketahui memiliki rasa yang sangat pahit, namun memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Ekstrak pepaya konon bisa mengobati berbagai penyakit.

Pepaya ini berasal dari varietas carica papaya, sejenis pohon tropis berbuah yang tumbuh subur di Indonesia. Bahkan, saat ini, pepaya adalah salah satu tanaman yang paling banyak dibudidayakan di dunia.

Buah, biji, dan daunnya sering digunakan dalam berbagai keperluan kuliner dan pengobatan tradisional oleh masyarakat. Mari kita simak manfaat dari ekstrak pepaya selengkapnya.

 Baca Juga: Peringati Hari Ibu Ke 95 dan Hari Bela Negara Ke 75, Bupati Sumenep : Jiwa Tangguh, Cerdas Hadapi Situasi

Kandungan Nutrisi Daun Pepaya.

Berikut kandungan lengkap dari 100 gram daun pepaya segar.

Air: 75.4 g

Energi: 87 Kal

Protein: 8.0 g

Lemak: 2.0 g

Karbohidrat: 11.9 g

Serat: 1.5 g

Kalsium: 353 mg

Fosfor: 63 mg

Zat Besi: 0.8 mg

Natrium: 4 mg

Kalium: 926.6 mg

Baca Juga: FIX BENAR Jawaban Kertas yang Pedas Bikin Orang Menyerah Pada Tebak Tebakan Ini, Ternyata Ini ...

Tembaga: 0.20 mg

Seng: 1.5 mg

Beta-Karoten: 5,409 mcg

Karoten Total: 18,250 mcg

Thiamin: 0.15 mg

Riboflavin (Vitamin B2): 0.50 mg

Niasin (Vitamin B3): 1.9 mg

Vitamin C: 140 mg

Adapun manfaat daun buah pepaya untuk pengobatan penyakit, antara lain:

1.      Obat Demam Berdarah

Pohon Pepaya

Demam berdarah adalah salah satu jenis penyakit yang masih ada di sekitar kita hingga saat ini. Demam berdarah disebabkan oleh nyamuk Aedes yang terinfeksi, yang menularkan penyakit ke dalam darah kita

Manfaat daun pepaya kali ini adalah dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah. Sebab, penyakit ini pemicu trombosit dalam darah berkurang.

Penurunan kadar trombosit yang parah dapat meningkatkan risiko perdarahan dan berpotensi fatal jika tidak cepat ditangani.

Sebuah studi telah membuktikan bahwa jus daun pepaya berkontribusi secara signifikan dalam produksi trombosit dan meningkatkan jumlah trombosit.

 Baca Juga: PINTAR Belum Tentu Jika Tidak Bisa Jawab TTS Kota yang Seperti Dilahirkan Lagi pada Game Tebak Tebakan Ini

2.      Menurunkan Gula Darah

Manfaat daun pepaya juga ditemukan dalam pengobatan tradisional untuk penderita diabetes dan mengatur kontrol gula darah.

Studi pada hewan dengan diabetes telah menemukan ekstrak pepaya memiliki efek antioksidan dan mampu menurunkan gula darah yang kuat.

Dalam BMC Complementary and Alternative Medicine, ini dikaitkan dengan kemampuan manfaat pepaya untuk melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan risiko kematian dini.

3.      Melancarkan Sistem Pencernaan

Ilustrasi Penyebab Infeksi Saluran Pencernaan

Pepaya mengandung enzim papain dan chymopapain.

Manfaat daun pepaya pada enzim tersebut, telah terbukti membantu pencernaan, mencegah sembelit, dan membersihkan usus besar.

Papain juga membantu dalam penyembuhan dan pencegahan tukak llambung Senyawa itu bekerja dengan membunuh bakteri H. Pylori karena sifat antimikroba yang dimilikinya.

Manfaat daun buah pepaya juga kaya akan protease dan amilase. Enzim ini membantu memecah protein, karbohidrat dan mineral yang melancarkan pencernaan.

Sifat antiradang pada daun buah pepaya juga bisa mengurangi peradangan lambung dan usus besar.

4.      Pereda Nyeri Haid

Salah satu yang suka sakit perut selama menstruasi? Tenang, manfaat pepaya kali ini bisa mmembantu. Studi dalam Research Gate menemukan, manfaat daun pepaya bekerja sangat baik untuk memperlancar aliran menstruasi dan mengurangi rasa sakit.

Sifat antiradang pada daun pepaya manjur menyeimbangkan hormon dan mengatur siklus menstruasi. Kita bisa mengolahnya sebagai jus segar untuk mengurangi rasa sakit pinggang, atau kram karena PMS.

Ambil satu daun pepaya, sejumput garam dan asam jawa, campur semuanya dalam segelas air dan didihkan.

Jus daun buah pepaya ini akan sangat membantu rasa sakit yang dialami.

5.      Mengatasi Jerawat dan Bintik Hitam

Jerawat di Wajah

Manfaat daun pepaya lainnya yakni memiliki kandungan vitamin C dan A yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Daun pepaya memiliki senyawa antioksidan dalam menangkal radikal bebas pada kulit.

Kehadiran senyawa karpain juga mencegah pertumbuhan mikro-organisme berlebih, yakni salah satu pemicu jerawat.

Dengan meminum jus pepaya secara teratur, ini akan memberikan perlindungan terhadap masalah kulit sepertii bintik-bintik hitam, jerawat aktif serta warna kulit tidak merata.

Manfaat daun pepaya ini memberikan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

6.      Merangsang Pertumbuhan Rambut

Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Trichology, manfaat ekstrak daun pepaya dikatakan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah kebotakan, dan penipisan rambut.

Dalam daun pepaya, terdapat senyawa yang digunakan dalam sampo anti ketombe. Komponen alkaloid juga efektif menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit kepala.

Manfaat daun pepaya juga bisa berfungsi sebagai kondisioner alami dan mengembalikan kilau yang hilang pada rambut.

7.      Mencegah Sel Kanker

Kanker Saat Hamil

Daun pepaya telah digunakan dalam praktek pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengobati jenis kanker tertentu.

Namun penelitian modern masih harus lebih banyak untuk mendukung temuan ini.

Dalam studi yang diterbitkan di Frontiers in Pharmacology, tak ada salahnya mencoba manfaat daun pepaya ini untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara.

Selain itu, perlu diimbangi dengan asupan makanan yang tinggi antioksidan dalam menangkal radikal bebas dan pertumbuhan sel kanker.