Berikut Adalah Beberapa Manfaat Buah Pepaya Yang Bisa Anda Ketahui

SUMENEP NEWS-Buah Pepaya selama ini hanya dikenal masyarakat untuk mengatasi susah Buang Air Besar (BAB), atau melancarkan pencernaan.

Ternyata tidak hanya itu. Buah pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Buah pepaya memiliki banyak gizi dan juga kaya akan vitamin dan mineral.

Selain banya memiliki manfaat, buah pepaya juga harganya murah dan mudah didapatkan baik di pasar, warung buah atau dijualan keliling.

Mengonsumsi buah-buahan memiliki beragam manfaat tubuh. Salah satunya buah pepaya yang memiliki vitamin C tinggi.

Baca Juga: Teladan Abdul Qadir Jailani dalam Tradisi Manakiban, Paduan Dakwah dan Seni, serta Inspirasi Kebaikan

Ternyata buah pepaya bukan hanya untuk mengatasi sembelit.

Berikut manfaat lain dari buah pepaya.

Dikutip priangantimurnews.pikiran-rakyat.com dari Instagram @kementerianpertanian Rabu 27 Januari 2022 berikut ini manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh yakni:

Seperti vitamin A.
Vitamin B.
Vitamin C.
Vitamin E.
Vitamin K.

Baca Juga: Cuaca tak Menentu, Penyelenggara MotoGP Mandalika Hadirkan Pawang Hujan, Wow Fantastis Honor Rara Isti Wulanda

Buah Pepaya juga mengandung:
Serat
Kalsium
Potasium
Folat
Magnesium

Buah ini bisa mengatasi masalah pencernaan karena memiliki enzim yang bernama papain dalam jumlah yang banyak. Enzim papain membantu mencerna protein yang masuk ke dalam tubuh. Meningkatkan sistem imun buah ini memiliki vitamin A, C dan E, dimana vitamin ini membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.