SUMENEP NEWS – Rutin minum air hangat banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Meski bayak hal positif yang dirasakan tubuh, air hangat sangat mudah dan murah untuk didapatkan.
Menurut dr. Fery Juliawan, M.th dalam kanal Youtubenya Dokter Fery TV, menjelaskan ada beberapa manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh jika mengkonsumsi air hangat.
Baca Juga: Mengenal Tiktok Affiliate, Beginilah Cara Daftarnya
1. Meredakan Stres
Dengan meminum air hangat akan membantu aliran darah ke seluruh tubuh , termasuk ke otak. Dengan lancarnya aliran darah dapat memberikan rasa releks dan membantu meringankan gejala stres. Untuk hasil yang optimal bisa ditambah dengan susu
2. Meredakan flu
Dengan meminum segelas air hangat dapat membantu meringankan gejala gejala yang muncul bagi orang yang terkena flu diantaranya, hidung tersumbat, bersin bersin dll. Selain itu uap yang dikeluarkan oleh air hangat dapat melegakan pernafasan dan membantu mengencerkan lendir yang terdapat didalam pernafasan. Untuk hasil yang optimal bis ditambah dengan perasan air lemon dan madu.
3. Meringankan Akalasia
Akalasia adalah suatu keadaan dimana terjadi kesulitan menelan, akibat adanya gangguan dari otot otot kerongkongan. Dengan meminum segelas air hangat dapat membantu mengurangi gejala gejala yang biasanya muncul pada kondisi akalasia. Meski demikian, efektivitasmanfaat air hangat untuk akalasia masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Instagram Dikta Eks Yovie And Nuno Menjadi Sasaran Empuk Usai Pernikahan Enzy Storia
4. Mengatasi Desmenorea (nyeri menstruasi)
Dengan minum air hangat akan menyebabkan relaksasi otot, sehingga nyeri menstruasi dapat berkurang
5. Mengatasi perut kembung
Karena air hangat dapat melancarkan gerakan usus, sehingga kembung dapat dihindari atau berkurang.
Itulah 5 manfaat dari minum air hangat yang dijelaskan oleh dr. Feri Juliawan.***