Network
SUMENEP NEWS- Teh adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia.
Selain rasanya yang nikmat, teh juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah.
Berikut ini adalah beberapa manfaat minum teh yang perlu Anda ketahui:
Baca Juga: Contoh Pertanyaan dan Jawaban TTS (Teka-teki Silang) Beserta Artinya
-
Menjaga kesehatan jantung Teh mengandung antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid. Flavonoid dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Studi juga menunjukkan bahwa minum teh secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
-
Meningkatkan fungsi otak Teh mengandung kafein, yang dapat membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan. Selain itu, teh juga mengandung asam amino yang dikenal sebagai theanine. Theanine dapat membantu meningkatkan produksi dopamin dan serotonin, yang dapat meningkatkan mood dan fungsi otak.
-
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Teh mengandung senyawa yang dikenal sebagai catechin, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi.
-
Mencegah kanker Beberapa studi menunjukkan bahwa minum teh dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker prostat. Teh mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
-
Menjaga berat badan Teh hijau dikenal sebagai minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan oleh kandungan kafein dan senyawa lainnya yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak.
