Network
SUMENEP NEWS - Banyak kabar yang beredar mengenai makan buah alpukat ternyata buat gemuk badan.
Mari simak penelitian yang dilakukan kepada orang yang makan buah alpukat ini.
Meskipun alpukat pada kalori, namun ternyata makan alpukat sehari tidak menyebabkan berat badan bertambah.
Penelitian yang dilakukan kepada orang yang makan alpukat, juga menghasilkan fakta bahwa tidak ada perbedaan lemak perut dan lingkar pinggang.
Ternyata menurut peneliti, mengkonsumsi alpukat tidak menyebabkan kenaikan berat badan.
Baca Juga: Makan Buah Ini Ternyata Dapat Turunkan Kadar Kolesterol Jahat, Coba Konsumsi Sekali Sehari
Menurut Joan Sabaté, profesor di Loma Linda University School of Public Health, makan alpukat ternyata tidak terlalu berpengaruh.
Kalori ekstra dari buah alpukat, tidak memiliki dampak pada kenaikan berat badan atau lemak perut.
Bahkan ditemukan, bahwa makan alpukat dapat menurunkan kolesterol total dan LDL.
