6 Tips Merwat Kulit Wajah Biar Tetap Awet Muda

Mengonsumsi banyak air putih ternyata mampu menjaga kelembapan kulit, yang nantinya turut membuat Anda terhindar dari penuaan dini.

Pastikan Anda minum air putih sebanyak 8 gelas per hari.

5. Menjaga Pola Makan

ISI kembali elektrolit yang hilang dengan memakan makanan yang bergizi.* PIXABAY

Makanan atau suplemen yang mengandung kolagen vitamin C, vitamin E, dan antioksidan dapat mencegah proses penuaan dini.

6. Hindari Stres dengan Cara Berolahraga

Seseorang yang mengalami stres mental atau gangguan psikis.* Pixabay

Tuntutan pekerjaan dan banyaknya tekanan kerap memicu datangnya stres.

Saat stres, tidak hanya sisi psikologis yang tertekan namun juga berdampak pada kondisi kesehatan kulit wajah.

Tubuh akan mempercepat proses penuaan dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta penyakit kronis lainnya.

Beraktivitas secara aktif dapat menurunkan risiko munculnya penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, mengurangi depresi, meningkatkan daya kekuatan tulang.

Berolahraga secara rutin akan mengencangkan otot, sehingga tubuh dan wajah Anda selalu awet muda.