Network
Hindari panas matahari secara berlebihan guna menjaga kulit wajah tetap kinclong.
Paparan sinar ultraviolet dapat merusak kolagen kulit, sehingga menimbulkan kerutan, flek dan masalah penuaan lainnya.
Untuk mencegah ini, Anda dianjurkan untuk menggunakan tabir surya setiap akan keluar rumah.
- Atur Waktu Tidur yang Cukup
Ilustrasi orang tidur. PIXABAY/xiangying_xu.
Kurang tidur akan membuat kulit cenderung bermasalah, misalnya kering atau berjerawat. Selain itu, kebiasaan buruk ini juga dapat menyebabkan ‘mata panda’.
Untuk menghindarinya, pastikan Anda mendapatkan cukup tidur paling tidak 8 jam setiap harinya.
- Hindari Rokok dan Asap Rokok
Penampakan puntung rokok Pixabay.com/geralt
Rokok mengandung racun yang dapat membuat kulit keriput, kering, kusam, dan hilang kekenyalannya.
Jika ingin tampil awet muda, pastikan Anda selalu terhindar dari rokok maupun paparan asapnya.
- Perbanyak Minum Air Putih
Ilustrasi minum air putih Pexels / Daria Shevtsova
