Network
Gangguan depresi mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Penyebabnya bisa kompleks, berasal dari kombinasi tekanan sosial dan ketidakseimbangan biokimia.
Gejalanya meliputi keinginan untuk tidur, penurunan minat dalam aktivitas, perasaan bersalah, sulit berkonsentrasi, bergerak lambat, dan terkadang, pikiran untuk menyakiti diri sendiri.
Saat ini, mencari bantuan dari profesional kesehatan sangat penting.
Banyak yang mencari alternatif alami untuk membantu mengatasi depresi.
Sebuah studi tahun 2008 menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu meningkatkan kadar serotonin dan dopamin, memberikan mekanisme yang dapat membantu dalam pengobatan depresi. Dalam penelitian ini, mereka juga menggunakan piperin, yang memberikan efek sinergis.
Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan bahwa kunyit efektif dan aman dalam mengobati depresi berat pada mereka yang tidak memiliki ide bunuh diri.
Sebuah studi meta-analisis dari tahun 2020 menyaring 930 studi dan memasukkan sembilan dalam analisis akhir mereka.
Para peneliti mengamati bahwa kurkumin umumnya ditoleransi dengan baik dan, jika ditambahkan ke perawatan standar, dapat meningkatkan gejala depresi dan kecemasan pada mereka yang mengalami depresi.
Namun, mereka memperingatkan bahwa karena ukuran sampelnya yang kecil, hasilnya harus "diinterpretasikan dengan hati-hati."
