Ternyata Ini 5 Manfaat Tanaman Herbal Kunyit Bagi Kebugaran Tubuh

Selain suplemen kurkumin yang bermanfaat untuk nyeri radang sendi, pelajari lebih lanjut tentang perawatan alami radang sendi lainnya .

2. Oksidasi

Kerusakan oksidatif adalah proses utama di mana tubuh kita menua dan akhirnya menjadi rusak.

Contoh oksidasi termasuk pencoklatan apel atau pisang yang terpapar udara yang tertinggal di meja dapur. Karat pada bumper baja, saat terkena elemen, juga merupakan contoh oksidasi.

Kerusakan oksidatif dapat disebabkan oleh sinar matahari, udara, gula, makanan olahan, dan bahan kimia beracun.

Buah-buahan dan sayuran, yang sangat terkonsentrasi dengan fitokimia (bahan kimia tanaman), memberi tubuh kita antioksidan pelindung.

Kunyit juga merupakan antioksidan kuat, baik ketika dikonsumsi sebagai bumbu atau dikonsumsi sebagai suplemen kurkumin.

Kerusakan oksidatif umumnya diyakini memainkan peran penyebab dalam kanker dan penyakit jantung.

Menurut laporan tahun 2016 di jurnal Diseases , kunyit dapat membantu mencegah oksidasi.

3. Mencegah dan Mengobatu Asma