SUMENEP NEWS - Kulit wajah selalu identik dengan hiasan diri yang mau tidak mau tetap dirawat agar terlihat cantik dan ganteng.
Mempuyai wajah glowing dan terhindar dari penuaan dini merupakan impian semua orang, khususnya bagi wanita.
Agar lebih terlihat awet muda tidak perlu menghabiskan waktu dan uang pergi ke dokter.
Baca Juga: Jadwal dan Harta Tiket Film Hayya 2 di Bioskop Indonesia Hari Ini, Tonton Keseruannya
Banyak sekali orang yang berlomba-lomba demi merawat kecantikan wajahnya tanpa memedulikan berapa biaya yang dikeluarkan.
Maka dari itulah, kaliam jangan terburu-buru mencari tempat perawatan yang membutuhkan biaya mahal atau bahkan sampai mencapai jutaan rupiah.
Anda bisa tampil lebih elegan dan awet muda dengan cara yang lebih mudah dan murah.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Gigi di Malam Hari Mudah dan Cepat Untuk Anak, Dewasa dan Lansia
- Hindari Panas Matahari Secara Berlebihan
mengatur panas matahari secara berlebihan guna menjaga kulit wajah tetap kinclong. Paparan sinar ultraviolet dapat merusak kolagen kulit, sehingga menimbulkan kerutan, flek dan masalah penuaan lainnya. Untuk mencegah ini, Anda disarankan untuk menggunakan tabir surya setiap akan keluar rumah.
- Tidur yang Cukup
Kurang tidur akan membuat kulit bermasalah, misalnya kering atau buruk. Selain itu, kebiasaan buruk ini juga dapat menyebabkan 'mata panda'.
Untuk menghindarinya, pastikan Anda mendapatkan cukup tidur paling tidak 8 jam setiap hari.
- Hindari Rokok dan Asap Rokok
Rokok mengandung racun yang dapat membuat kulit keriput, kering, kusam, dan hilang kekenyalannya.
Jika ingin tampil awet muda, pastikan Anda selalu terhindar dari rokok maupun paparan asapnya.
- Perbanyak Mengonsumsi Air Putih
Mengonsumsi banyak air putih ternyata mampu menjaga kelembapan kulit, yang nantinya akan membuat Anda terhindar dari penuaan dini.
Pastikan Anda minum air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya, selain terhindar dari penyakit dehidrasai, terhindar pula dari kulit yang kering kasar.
- Menjaga Pola Makanan yang Sehat dan Bergizi
Makanan atau suplemen yang mengandung kolagen vitamin C, vitamin E, dan antioksidan dapat mencegah proses penuaan dini.
- Mengatasi Stres dengan Cara Berolahraga dan Menyalurkan Hobby
Tuntutan pekerjaan dan banyak tekanan memicu datangnya stres. Saat stres, tidak hanya sisi psikologis yang tertekan namun juga berdampak pada kondisi kesehatan kulit wajah.
Tubuh akan mempercepat proses penuaan dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta penyakit lainnya.
Beraktivitas secara aktif dapat memunculkan munculnya penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, mengurangi depresi, meningkatkan daya kekuatan tulang.
Baca Juga: Sosok Angie Ang, Selebgram Sekaligus Presenter yang Diberi Kunci Oleh Marc Marquez
Berolahraga secara rutin akan meningkatkan otot, sehingga tubuh dan wajah Anda selalu awet muda.
Kiat di atas sangat baik untuk dikombinasikan dengan penerapan gaya hidup sehat, serta berolahraga secara rutin dan teratur.
Suplemen kecantikan yang mengandung kolagen dan antioksidan juga baik untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Dengan ini semua, penampilan awet muda bukan lagi mimpi indah belaka.***