Network
Pastikan Anda minum air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya, selain terhindar dari penyakit dehidrasai, terhindar pula dari kulit yang kering kasar.
- Menjaga Pola Makanan yang Sehat dan Bergizi
Makanan atau suplemen yang mengandung kolagen vitamin C, vitamin E, dan antioksidan dapat mencegah proses penuaan dini.
- Mengatasi Stres dengan Cara Berolahraga dan Menyalurkan Hobby
Tuntutan pekerjaan dan banyak tekanan memicu datangnya stres. Saat stres, tidak hanya sisi psikologis yang tertekan namun juga berdampak pada kondisi kesehatan kulit wajah.
Tubuh akan mempercepat proses penuaan dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta penyakit lainnya.
Beraktivitas secara aktif dapat memunculkan munculnya penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, mengurangi depresi, meningkatkan daya kekuatan tulang.
Baca Juga: Sosok Angie Ang, Selebgram Sekaligus Presenter yang Diberi Kunci Oleh Marc Marquez
Berolahraga secara rutin akan meningkatkan otot, sehingga tubuh dan wajah Anda selalu awet muda.
Kiat di atas sangat baik untuk dikombinasikan dengan penerapan gaya hidup sehat, serta berolahraga secara rutin dan teratur.
