Network
SUMENEP NEWS - Pernah gak sih pembaca bertanya-tanya apa manfaat dan manfaat buah-buahan yang ada di dalam buah-buahan?
Nah, portal Sumenep News akan menjelaskan 6 manfaat pisang yang mumgkin belum banyak orang tahu.
Selain kaya akan vitamin B6, pisang merupakan sumber vitamin C, serat makanan, dan mangan yang baik.
Baca Juga: Jadwal Bola dan Link Siaran Langsung Piala AFF Suzuki 23-26 Desember 2021
Pisang juga bebas lemak, bebas kolesterol dan hampir bebas natrium. Jadi apa artinya ini bagi kesehatan Anda?
Pisang mengandung tiga gula alami, sukrosa, fruktosa dan glukosa, memberi Anda sumber energi bebas lemak dan kolesterol. Dengan demikian, pisang sangat ideal, terutama untuk anak-anak dan atlet, untuk sarapan, sebagai camilan tengah hari atau sebelum dan sebelum olahraga.
Beriku ini meruoakan manfaat pisang untuk kesehatan yang sudah dilansir dari berbagai sumber terpercaya :
1. Pisang adalah salah satu buah sumber vitamin B6 terbaik
Vitamin B6 dari pisang mudah diserap oleh tubuh Anda dan pisang berukuran sedang menyediakan sekitar seperempat dari kebutuhan vitamin B6 harian Anda.
