SUMENEP NEWS – Beberapa penyakit ini wajib diwaspadai setelah lebaran Idul Fitri maupun Idul Adha.
Sejumlah penyakit ini sering mengganggu kesehatan khususnya orang muslim yang tengah merayakan lebaran hari raya bersama keluarga tercinta.
Oleh karena itu, penyakit ini harus bisa dideteksi sedini mungkin agar tidak terjadi sesuatu yang fatal dengan memperhatikan konsumsi makanan-makanan khas lebaran.
Sebagaimana yang telah diketahui bahwa setiap lebaran masyarakat Indonesia selalu membuat dan menghidangkan beberapa jenis makanan berat manis dan bersantan sesuai dengan adat di setiap daerah.
Baca Juga: Tradisi Tawur, Warga Bertaruh Nyawa di Pinggir Jalan Raya Mengharap Belas Kasih Pemudik
Hidangan khas lebaran biasanya didomenasi oleh makanan yang memiliki cita rasa manis, gurih karena dibuat dari santan dan lemak.
Hal itu bisa menjadi ancaman bagi orang-orang yang mengkonsumsinya secara berlebihan pada saat lebaran tiba.
Sebagaimana yang dikutip dari Antara, dr. Ida Gunawan, M.S,Sp.GK, M. Kes (K), FINEM mengatakan bahwa lima kondisi kesehatan yang bisa muncul pada saat mengkonsumsi makanan khas lebaran dengan porsi yang lebih.
Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia Cabang DKI-Jakarta (PDGKI-Jaya) tersbut menyebutkan ke lima kondisi kesehatan yang mengancam kesehan adalah sebagai berikut.
1. Peningkatan gula darah
Kue-kue yang biasanya disajikan pada saat momen lebaran dapat meningkatkan resiko naiknya gula darah.
Baca Juga: CEK FAKTA! Zinidin Zidan Dikabarkan Meninggal Dunia Usai Alami Kecelakaan Tunggal di Tol
Karena umumnya kue-kue tersebut mengandung kadar gula yang cukup tinggi di dalamnya.
Menkonsumsi kue-kue manis pada saat lebaran pada dasarnya memang diperbolehkan sejauh masih terasuk dalam hal yang wajar tidak berlebihan.
2. Peningkatan kadar kolestrol dan lemak darah
Makanan khas lebaran tidak bisa terlepas dari yang mengandung santan, daging, gorengan dan makanan creamy.
Mengkonsumsi makanan-makanan di atas dalam kadar tinggi dapat memicu peningkatan kolesterol dan lemak darah.
Bagi seseorang yang memiliki riwayat penyakit kolesterol dan lemak tinggi sebaiknya menhindari makanan-makan di atas.
Baca Juga: CEK FAKTA! Zinidin Zidan Dikabarkan Meninggal Dunia Usai Alami Kecelakaan Tunggal di Tol
3. Asam urat naik
Pada momen lebaran Idul Fitri maupun Idul Adha masyarakat Indonesia tidak bisa lepas dengan daging dan jeroan.
Sehingga melakukan pembatasan dalam mengkonsumsinya mutlak diperlukan demi menjaga kestabilan asam urat.
4. Gangguan pencernaan
Gangguan kesehatan yang kerap muncul pada msim lebaran adalah sistem pencernaan yang kurang baik.
Hal itu diakibatkan dari mengkonsumsi makanan-makanan siap saji secara berlebihan yang minim serat sehingga berdamak serius pada sistem pencernaan.
Baca Juga: Apakah Benar Zinidin Zidan Meninggal Dunia Karena Kecelakaan? Cek Faktanya!
5. Berat badan naik
Pada saat puasa bulan Ramadan siklus makan seseorang bisa baik dan teratur, namun selepas itu biasanya balas dendam dengan mengkonsumsi makanan berat pada saat lebaran hari raya.***