Network
Oleh karenanya, sebelum terlambat beginilah enam cara yang dapat membantu mengatasi kecanduan game online:
cara mengatasi anak kecanduan game online
1. Sadari Masalahnya:
Sebelum Anda melangkah lebih jauh, penting untuk menyadari bahwa Anda benar-benar memiliki masalah dengan kecanduan game online.
Ini bisa berarti secara sadar Anda mengakui bahwa game telah mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, termasuk pekerjaan, sekolah, hubungan, dan kesehatan fisik dan mental.
2. Batasi Waktu Bermain:
Membuat jadwal untuk bermain. Tentukan berapa banyak waktu yang akan Anda habiskan untuk bermain game dan jangan melanggar jadwal yang Anda buat, jika perlu berikan satu atau dua hari untuk Anda benar-benar tidak bermain game online.
Baca Juga: 4 Game Tradisional Indonesia yang Baik untuk Pertumbuhan Motorik Anak, Bikin Nostalgia!
3. Carilah Dukungan:
Dukungan dari teman, keluarga, atau konselor dapat sangat membantu Anda secara perlahan sembuh dari kecanduan game online. Ceritakan masalah Anda kepada orang-orang yang Anda percayai dan minta mereka untuk membantu Anda mematuhi batas waktu bermain yang Anda tetapkan.
4. Lakukan Kegiatan Positif:
Salah satu cara untuk bisa membuat Anda lupa dengan game online adalah lakukan hal lain yang lebih positif. Contohnya berolahraga, mengejar hobi, belajar keterampilan baru, atau lebih terlibat dalam kehidupan sosial.
5. Temui Konselor atau Terapis:
Jika kecanduan game online Anda sudah sangat parah, penting untuk mengambil langkah dengan mencari bantuan dari seorang konselor atau terapis. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi dimana akar masalah dan seorang ahli akan membuat strategi untuk mengatasi kecanduan tersebut.
Baca Juga: STRES HILANG! Coba Game Tebak Kata Gratis Tanpa Aplikasi Ini, Auto Jadi Orang Cerdas
